血圧120−130、70−75、脈拍70くらい

おからのおひたしがっつり食べたが、とにかく便が出ない。
おならばかり出る。なんなんだあれは。
食欲抑えられて、というかすぐにお腹いっぱいになるので
痩せるにはいい食材だが。

ハゼ天久しぶりに作ったが30匹というのはしんどくならないさばきの量。
そしてうろこ、頭、内臓落とせばあとは開かずでも十分食べられるのが◎