朝、ピーマンと生ハムの胡麻和え、うどん
昼、豚肉とナスの炒め物
夜、シリアル

ピーマンを刻んで生で食べたが、いけるはいけるんだが
なにかあと一歩感がなあ
塩でもむとか、さっと火を通すとか、もっとけんきゅうだなあ

一日雨で一切外出無し
運動したいなあ
ポンチョ買おうかしばらく迷ってた