なんか太ったなあ
運動は多めにしているがそのぶん食うから意味ねえ

朝食、アジの自家製干物、麦ごはん
昼食、おにぎり、大福、ブランパン
夕食、赤飯、サバとサンマとイカの自家製干物

イカの自家製干物は良かった。サバとサンマもまあまあ。
アジは薄味過ぎてだめ。まさかのアジの干物失敗。
アジは塩ッ気大事だったんだなあ