頻尿収まる。
食事変えると効果が２日くらいで出る？ということなんだろうか。

朝食、おから入りこんにゃく麺のパスタ、サラダ他
昼食、ハンバーグ弁当
夕食、おから入りこんにゃく麺のパスタ、豆腐ハンバーグときくらげの和物

パスタ、としているのはタラコやゆず肉味噌といったパスタソースを付けているだけ。

寒くなってきた
今朝の雨はかなり冷たい感じ
雨が続くのは嫌だなあ。
歩きたいんだが。
久しぶりにカッパを着て歩くか。