朝食、韃靼そば
昼食、野菜スープ
夕食、野菜スープ、菓子パン

韃靼そばはルチンが多く含まれているんだっけ?違ったっけ?
茹でると黄色というかオレンジっぽい色が出てくるんだが、麺自体はさらしなそばみたいに
きれいな白っぽい麺。
それに味もそば。

少しずつ太ってんなあ。
来週から少し涼しくなるって話だが。
もっと動きたいねえ。