朝食、瓜のアップルジュース漬け、納豆カレー
昼食、きしめん少し
夕食、こんにゃく麺の天ぷらうどん、十六穀米のおにぎり


食彩の王国で瓜を取り上げていたのをみて、真似してアップルジュースで煮詰めて冷やして
食べてみた。これが美味い!
だが煮詰めたことでアップルジュースの匂いがきつい。
今度は別の方法を試して瓜を食べてみよう。