2万1000歩

朝食、豆乳
昼食、いか、カキフライ、麻婆茄子
夕食、パスタ

ネットで話題の水漬けパスタをやってみたが、全粒粉だとモチモチではないなあ
久しぶりに仕事前倒しで進めてる
ただ胃の調子悪い