台風という感じは全然無いなあ。
寒い雨といいますか。

朝食、豚タンともやしの炒めもの、玄米ブレンドご飯
昼食、なし
夕食、わかめサラダ、鮭のホイル焼き、ビスケット

ウぉ〜キングではなく買い物で少し歩き9000歩ほど。何の効果も無さそう。
雨の土曜日に必死に仕事して、晴れた日曜日はめいいっぱい休みたいねえ。