朝食、うどん
昼食、なし
夕食、野菜サラダ、大豆と鶏肉のスープ

1万4000歩
ウォーキングではなく外出先で歩くようにして。
仕事が終わらんなあ。。。。
とにかく量が多いわ、と。
雨だから仕事でもいいですけどねえ。。。。