昼食、同じ
夕食、同じ、トクホのカップヌードル
肉味噌ばかり食ってたが、さすがに無くなった。
1万2000歩 三崎港〜三崎口駅までは徒歩約1時間と判明。
台風一過の秋晴れは素晴らしいねえ。
今ものすごい腹パンパンだ。えらいことになっておる。
まったく便が出る気配もなく。
玄米に日高昆布入れて炊いたのだが、すげえ美味そうな匂いはしているものの、どうも炊きあがりがイマイチ。
また吐くんじゃないかと心配だ。。。。
高校生のあたりから体重が増え始め、社会人4年目にしてついに100kgの大台に乗った男のダイエット日記が、糖尿病対策日記に変更となりました。
春野ペンギン
若くして糖尿病になってしまいました。主に体重と毎日の食事と病状のお話をしていくダイエット日記です。
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