昼食、なし
夕食、チキンステーキ、ポテチ、レタスサラダ
1万7000歩
やっと歩けた。なんかもう無理やり歩いたくさいが。
セミがほとんど聞こえなくなって、1本だけだったかなあ、木で鳴いてたの。
もう夏も終わりですねえ。
トンボも増えてきて、みなとみらいの原っぱでは虫が鳴いてるし。
川のハゼも増えてきて。まだ小さいけどいっぱいいるのが嬉しい。
とりあえず鳥の胸肉を味染みこみ実験中。
普通に煮込んだが、もっと湯煎とかするといいんだろうか。
シリコンの煮るやつ欲しいなあ。
それと玄米を冷蔵庫で1日も吸水させてびちゃびちゃにして炊いた。
これはさらにおにぎり作りやすく。
注射打ってもらって気付いたがどうも汗疹的なものが。
あと日焼けがだいぶ剥がれてきたが、これは日焼け止め効果のおかげか、ボロボロではないのがありがたい。
あとイカをさばいたときに染みができたズボンがあるんだが、これを漂白剤でなんとかならんかと実験しているんだが、薄くなってはきたが、、、クリーニング屋だなあこれ。