昨日の。
朝食、なし

昼食、カレー、そば

ご飯炊くのを失敗。
あとカレーだがセロリのミンチを入れたのだが、セロリの匂いは合わない。
結局カレーを少し食ったあとにそばを食いなおす。

夕食、ハンバーグ、レタスサラダ

1万5000歩
森戸川の上流に行きたかったのだが、途中で立禁になってしまい里山を楽しむだけに。
まあ夕方だったのでちょうどよかったけども。。。。
それにしてもあの森戸川上流の集落は素晴らしい。ひとつひとつの家がきれいに庭園をつくっていて、ほわぁーと感動してしまった。

体重が一気に減ってきた。
ここにきてウォーキングの効果が出てきた感じがするなあ。腹もへっこみはじめた。
問題は筋肉が無いことだわなあ。。。