昨日の。
朝食なし。

昼食ホキとブロッコリーのホイル焼き

ホキ、やるな!って感じです。
焦げ付かないフライパンっていいわー


夕食
タコの臓物の刺身
タコのお好み焼き

タコの臓物とか、安い部位を大量に購入。
しかし臓物は大量だと、食うのきつくなるなあ。ホルモンとか平気でも
だんだんとくるw

そこで臓物をミンチにしたら、もうこれなにタコのかまぼこですか!的ないい具合に。
もう迷ったらフードプロセッサーですよ。

そんでもって小麦粉と卵とタコミンチを混ぜて、フライパンでお好み焼き〜
これは美味い。タコのミンチだけ、という掟破りが素敵。

フライパンを使いたくて仕方のないお年頃。