朝食焼き鮭、キャベツの千切り

早起きして大船〜江ノ島ウォーキング 18000歩
はじめてはっきりとカワセミを見た。いやあ鮮やかなブルー。素敵すぎる。

昼食
イカゲソ天
キャベツの千切り

夕食
イワシの酢醤油漬け
ニシンの刺身
茹でカキ
ご飯
焼き海苔

イワシはデカかった。。大羽か。久しぶりの酢醤油ウマし。
ニシンは部位によって味に差が。微妙な。甘いところは美味いんだが。