朝食
カキとカニの海鮮丼 ご飯はマンナンともち麦、ほかに海苔
スパム海苔巻き

カニは缶詰ね

昼食
なし

夕食
ホタテとエビとネギの蒸し焼き

ネギが美味い。

歩数4000歩ちょっと。
全然歩いてない

もう手間のかかる作業で全然進まない。。。。
あーなんかもう何も考えなくていい日が欲しいよぅ
というか日曜日選挙じゃないですか。
なにそれもうあっと言う間過ぎる。