昨日の。

朝食
ゆで豚
サニーレタスとグリーンレタスのサラダ
玄米ブレンドご飯
サンマの刺身

昼食
なし

夕食
唐揚げ

外出して1万歩越え。
バルサンたき、布団は全部洗濯、干し。
どうもクッションが怪しい、それとバルサン後、蚊が一匹弱っていた。
もしかしてダニではなく蚊だったのか!?
ともかく虫にやられることは一切なくなった
ふーむ。。。。




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