昨日の記録忘れ

朝食
卵と明太子の入り卵

昼食
抜き

夕食
寒天ゼリー
玄米ブレンドご飯
赤ホヤ少し
サンマの酢醤油漬け

新物のサンマ1匹98円が安かった〜
目が違うよ全然
いやあちょっと前にサンマ1匹400円とかしてたからなあ
酢醤油は30分ほど漬けただけ。それでもいい!好きだなあ。

外出で6000歩ちょい

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