昨日の書き忘れ。

朝食
豚汁

芋抜きで、大根とこんにゃく、ネギを多めに。

昼食
豚汁
カツオの酢醤油漬け

カツオは思いのほか美味かった
賞味期限がやばいなあと思って漬けにしたんだけど。

夕食
豚汁
シシャモのかば焼き

ウォーキングにいかぬまま5000歩ちょい
それでも体重減ってたからまあいいんだけど
立ちくらみとか多くて血糖値のほうがやばいかもしれん