昨日は摂取カロリーは2300kcalを超えたが、
一日釣りで立ちっぱなし。
30分程度歩いてもいるし、消費kcalを考えるとまあまあかな。
連休中にダイエットのペースを戻したいものだ。
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春野ペンギン
若くして糖尿病になってしまいました。主に体重と毎日の食事と病状のお話をしていくダイエット日記です。
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