昨日はうまい具合にカロリーを減らして1500kcalちょい。
朝〜夕方までサラダ+ジュースのみで、200kcal程度で過ごす。
大きな仕事の最終段階だったので食い物どころじゃなかったのだ。

おかげで仕事が終えるとどか食い。
それでも1500kcalで済んだわけ。
ただ半身浴はできなかった。
今日、土日と相当余裕があるのでまた半身浴をしよう。

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