昨日は2300kcal。
朝に大量のほうれん草を食って、昼飯を抜いていたら急にイライラ。神経質化した。
「食ってないからか?」と判断してトルティーヤとサンドウィッチを食う。
落ち着いたものの、ちょっと急に変化したので怖かったwww

んで、20時過ぎには腹が減ってふらふらで帰宅。
塩辛ご飯とか食ったのですが、どうも腹6分くらいw
水ばかり飲んで寝た。

デスクワークばかりでカロリーはそんな消費していないのだが。
あ、風呂入ってない。これからシャワー浴びよう。。。。

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