昨日は一日中釣り。
といっても雨が降っていた午前中は避けて6時間くらいだが。
ほぼ立ちっぱなしで、釣り終了後30分くらい歩いた。
つくづくアウトドアが趣味でよかった。好きなことでカロリー消費が期待できる。
んで、計算してみると1000kcal消費くらいできたらしい。。。ホンマかいな。

昼飯に再びプロテインウォーターを飲んでみたが、やはり腹持ちはいいような気がする。

結構食ったはずだが、腹はポコリとへっこんでいる。うむうむ、いいぞ。

昨夜の半身浴は最高だった。足を使ったあとは本当に気持ちいい。まあ風呂でもいいわけだが。

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