昨日の総摂取カロリーは1740kcal。
足りないじゃないか。もう一日中腹が減っていた。

朝にビーフンを食べて、会社へ。早めに帰れる日だったので午後3時くらいに会社を出る。昼飯は抜いたまま。
自宅に戻ってかまぼこ丼を食う。いや、かまぼこ好きなんです…

少し昼寝。おきるとすさまじく熱っぽい。まいった、風邪ひいたっぽい。
おやつにおせんべいを5枚。

熱っぽいのでせっかく時間があっても動けず。だるい。
とりあえず半身浴w

なんとなくさっぱりして、ゼロカロリーのジュースや水を飲む。ゼロカロリーというだけでなんだか気分が楽だ。最近はゼロカロリーの飲み物がたくさんあるからなあ。だけどあれって本当にゼロカロリーなのかね。水はわかるが、、、偽装とか簡単にできそうだけど。。。。

冷蔵庫に貴重な3本のビールを取り出す。
飲まん!飲まんぞおおおおおお!!!!

だけど捨てられないw
とりあえず風呂にでも入れるか、ビール風呂。

寝るときもなんか腹減ってるよ…
んで、今朝はてんぷらうどんを食う。600kcal以上摂取。 にほんブログ村 ダイエットブログへ
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