糖尿病になっちゃったのでダイエットに励む俺の日記

高校生のあたりから体重が増え始め、社会人4年目にしてついに100kgの大台に乗った男のダイエット日記が、糖尿病対策日記に変更となりました。

2017年07月

79kg 続・オキアミアレルギー スーツはけたなあ

梅雨開けた。
そういえばセミは7月の初めころからもう鳴いていた。
じ~じ~みたいな。
だがミンミン系はまだあまり。まったく鳴いてないわけでは無いが
きちんと聞いてない感じ。しっかり聞いて夏を刻み付けたい。

なんとなく太ってきている感。
それでも久しぶりに履いたスーツのパンツが余裕だったのは嬉しい。



うーん、オキアミアレルギーが酷くなった。
おかしい。グローブをつけていた左手の親指、ひとさし、中指の皮が一気にはがれた。
逆にオキアミに直に触れていた右手は親指は酷かったが、ひとさし、中指はさほどでも。

グローブに染みてきた、というのは十分あり得る。
実際かなり濡れていたし。
それで1日、2日遅れて左手が反応したということか。

前回のオキアミアレルギーは5月。
振り返るとこんな感じか。

5月1日 オキアミ使用
2日川・ルアー
4日川・練り餌、ブドウ虫
8日川・ブドウ虫
9日川・ルアー

11日 発症 オキアミ使用から約10日

16日川・フライ
19日川・フライ
28日海・ルアー

6月7日エリア・ルアー
11日海・イカ、サビキ(コマセなし)
15日川・シラス、かまぼこ
16日海・ルアー、サビキ(コマセなし)
19日海・ルアー
20日川・シラス、かまぼこ、アジパワー
26日川・シラス、かまぼこ、アミコマセ
30日海・イカ、ルアー

7月3日海・オキアミ使用
4日川・毛鉤
9日川・ルアー
10日エリア・ルアー

11日 発症 オキアミ使用から約8日 右手のみ

14日川・毛鉤
同日 発症 左手。オキアミ使用から約11日

18日川・毛鉤
20日→今ここ


アジパワーやアミコマセ、イカ、シラスにかまぼこなどを使っているが
それが影響している感じはあまりない。
8日で発症したのは、3日の釣りが相当オキアミの使用量(手に持つ量も)
多かったからか。

アミコマセでもなるかと思ったが、川の水で手を洗える、あるいは
オキアミも付けエサとブロックでは違うのだろうか?
これまでは付けエサのナマイキ、Gグリル。
添加物が影響している可能性はある。
ブロックのオキアミを使ってみるか。。。





79圈.キアミアレルギー コバエ壊滅 ナンプラー、鮎

前回オキアミ使用から11日目。
突然右親指にやたら水膨れできて皮むけた。
もう一気にずる向けですよ。
ほんと突然一気にきたなあ
10日過ぎると突然くるんだなあ

で、他の部分は軽いもので、やはりグローブは効果ありと。
これは完全にオキアミのせいであると確信した。
問題はどう防ぐかだがさっぱりだなあ。
一応グローブでだいぶ防げるのは分かったが。
それでも餌付けには指必要だしなあ。
指サック作戦か。

コバエが急に減った。
昨日今日と全然見かけない。
やはりコバエほいほいの効果か。
獲れる量が増えた感は無いが確実に屠っている。

ナンプラーを使ったがあまりにもしょっぱく、ビックリ。
ほんと数滴みたいな使い方でいいんだな
日本の醤油みたいな使い方すると多過ぎる。
そして若干の魚臭。
普通の醤油でいいかなどと

酒匂川の鮎や雑魚を食ったが、セゴシは厳しいものの
塩焼き天ぷらには◎。
生は山の中、火を通すならそれなりの場所でということか。


78.4kg 睡眠、オキアミアレルギー、コバエ

腰回りが細くなったかねえ
あと出っ腹がかなり引っ込んではいる
たださほど痩せた感はないんだが。
かなり粉もん、キャベツ生活

大体
朝、自作たこ焼き、お好み焼き、キャベツふりかけ
昼、ごはん、おにぎり、菓子パン
夜、自作たこ焼き、お好み焼き、普通にご飯、キャベツふりかけ

みたいな日々
麺類、釣ってきた魚とか安い肉とか混じるけど。
絶対栄養バランス悪いよな。

だけどなんかハマっているというか合っているというか、
私の生活リズムに合ってるんだろうなあ
調理時間の手軽さとか、費用とか、あと味で続いている

ただ昨日謎の立ちくらみがあったので、やはり改善せんといかんのだろう。


そういえば睡眠が快適な感じだなあ
昨年はもっと寝苦しかったような。
よく眠れている感がある。
寝汗はかいているが、満足度は高い感じ。

やはりシーツだと思う。シーツの寝心地の良さは本当に重要。
あとはやはり痩せてきているのもあるのかな。


前回のオキアミ使用から9日経過。
この際、片手はグローブをして釣りをしており
オキアミを直接触った手は右手のみ。

で、結果は右手若干皮がむけた感もあったが
今はすべすべでとくになんの問題も無く酷くもならない。
まったく理由がわからんなあ。

使ったオキアミはナマイキ、Gグリル
あとは練り餌食い渋りイエローも使ったが。

オキアミではなく魚に触れたから荒れるのか?
だったら手のひらもあれそうなものだが。
ただ海水で洗いやすかったというのは今回あった。
やはりこまめに洗っていれば荒れにくいのか?


コバエ殲滅作戦。
現状もコバエホイホイ4個置きだが、それなりに効果発揮中。
まったくいなくなる時間帯もあるし、現れても1匹だけというのがもう数日続いている。
問題は完全にいなくなった、全滅した、という時間が長くないこと。
ということはどこからか生産されているはず。
そこを叩けば我が勝利のはずだが。

網戸張替え 失敗

潔癖主義の世の中に汚い言葉をプレゼント。

網戸が破れまくり。
初めて修繕を試みる。

網戸なんて100円ショップで道具揃えて500円もあればできるで、みたいなブログもあったが
うちの近所の100円ショップにはことごとく売っておりませんでした。クソが。

というわけでスーパーで2500円も出して網、ローラーカッター、ゴムを購入。
もうこの時点で業者さんにしてもらってもいいんでは?とか思う。

網戸を外して作業したいが、都会の狭い一室である。
ベランダでやれば汗だくになるのは目に見えている。
汚れているのが嫌だが部屋の中で作業に。

ゴム外し、網戸外しは楽しい。汚いけど楽しい。

だがそこからが難問。
狭い部屋で網戸のサイズを合わせて切るのが大変。
デカイクリップで網を張り付けて切ると良いらしい。
ガムテープで代用できる、というがたわむ、はがれる。クソが。

切り方失敗。サイズ短く切ってしまった。この瞬間に網がただのゴミになる。
新品の網がゴミに!クソが!

残りの網で網戸の半分だけを修繕。
たわむ。いくらぴっちりしようとしてもたわむ。
クリップがそもそも必須です。
それか網を押さえてくれる家族、友人。
どちらもいないので独りでやります。クソが。

ゴムをローラーで押し込むのは楽しい。
ウソみたいに簡単にできる。これ楽しい。

だがたわむ。最後の端がぼわっと膨らむ。
それでもなんとか取り付けた。

余っている部分をカッターで切る。
これも楽しい。意外とサクサクと切れる。
ススーススーと刃が通る。

だがたわんでいる部分が刃に当たる。
あっさりと網が破ける。
新品の、張ったばかりの網にいきなり穴が!クソがぁあああああああああああああああ!!!!!!

一番やるせなかった。



……もうどうでもよくなってそのまま進める。
網の切れ端を使って重ねてとりあえず穴はふさぐ。
隙間はあるから虫が粘れば入れるだろう。
だが即入れるわけではないので良しとする。

とりあえず汗をあまりかくことなく、疲れることなく終えた。
見た目はたわんで重ねて切り貼りした網戸だが。
2500円も出してこの出来か。
ネットで検索したら2700円で張替えするという業者が見つかった。

……ほんとクソか。(力無し)

だが2度目があったらもっと綺麗にできると思う。
いつになるかは分からないが。
100円ショップで見つけたらやり直してみよう。

これが朝食前の出来事。
一日かけて挽回したい。


コバエ全滅 空梅雨

コバエがホイホイやるねえ
4個セット。
居間2、キッチン2で、これで昨日、今日と見かけなくなった。
これが続くかどうかなんだけどねえ。

で、分かったこと。
居間が意外と獲れない。
人いるときだけ寄ってくる感じか。

多くがキッチンで獲れている。
しかも獲れるホイホイは偏りがあるんだよなあ
だからコバエが寄りやすいところというのはあるんだろうと。
プラゴミの近くでは無く、流しの近くのほうがかなり獲れる。

生ごみは放置してないが、やっぱり目に見えない残りカスがあるのだろうなあ

アフィリエイト見てたら業務用があるw
これ欲しいわー



現実はこのへんか。



だけど業務用1個だけとか売ってるんだよなあ
買いたくなる。なにしろ普通のホイホイだと1個が結構短期間で無くなるから30日くらいなのかねえ



それにしても九州でとんでもない梅雨になって山崩れや洪水やら起きているのに
神奈川県はとっくに梅雨明けしたんじゃないかと思うほど天気が良い。

これはこれで異常で、完全に空梅雨で川が細る細る。
先日の台風で一瞬一息ついたが、またジワジワやられる感じ。
渇水に強い神奈川のダムの貯水率が本日78%。
他県の人なら余裕あんじゃん!と思うが、梅雨のときに78%って相当水無いなんだよなあ。

津久井湖なんか常に崖むき出しみたいな。
とくに減水しにくい丹沢湖や相模湖なんて貯水率90%以上が当たり前なんだが
80%とか70%台だからなあ。
このまま梅雨らしい梅雨がこないと減っていくばかりだが。

それでも給水制限とか大事になるにはまだまだ時間がかかるはず。
そこが神奈川県の貯水の凄さで、耐えられる期間が長いからその間に雨が降ってなんとかなるという。
ダム批判は多いけど、神奈川のダムはちゃんと役立っている感があるよなあ。
いや、莫大な金を投入し、環境壊し、人々を立ち退かせて作ってるんだから役立ってくれなきゃ困るんだが。



79kg 台風一過 ペットボトルのカビ コバエ対策失敗?

台風は夜のうちに過ぎた。
というわけで台風の実感無し。
夜に雨強くなってきたなあ、で終了。
起きたら晴れ。梅雨でも台風一過はあるんだなあ

バリュープラスだったかペットボトルの蓋の裏側にカビが。。。
同時に同じように生えるとは。
せいぜい10日?2週間くらいしか使えなかった。
数ヶ月なんて夢ですよ

しかし硬いペットボトルはやはり使いやすいのでまた買う。
レモン水が近所のスーパーから全然なくなった。
仕方ないのでグレープフルーツの濃縮液を購入。
パンチが今一つですけどねえ。

コバエが減らない。
コバエ自体は毎日捕らえているんだろうけど減らない。
常に2、3匹いる模様。
とりあえずコバエ獲りをめっちゃ増やしてみようと思う。

80kg 震度5続く 鯉こく メルカリ 続・コバエ

なんとなく腹回りが重いな、と思うと80kg。
やはりちょっと食い過ぎか。
脂モノが多いしなあ
喉も乾きやすく、糖尿も悪化しているっぽい。
指とか関節が重いしなあ

そういえば夏風邪はいつの間にか治ったか。
結構長引いたなあ2週間くらい鼻風邪だった。
体調悪化するほどではなかったので幸いだが。



梅雨らしいジメジメが続いたと思ったら思いっきり晴れ間が出てやがるなあ
洗濯にはありがたいが。
震度5が連続で。しかも北の北海道と南の熊本で。
先日は長野あたりでも。
さすが活動期って感じで困る。逆に関東や東海の静かさが怖いなあ。
まあ絶対来るんだから仕方ないけど。

保存水と保存食がそろそろ期限切れかなあ。
金無い時に限っていろいろ期限来るのな。


初めてのことが2つ。

鯉こく初めて食べた。

美味いという話は聞いていたが苦手な人は苦手、という話も聞いていたので独特な味なんだろうなあ、と
思っていたが別にそうでもなく、あれ?という。
こういう味付けは普通にできるなあ、と思いながら。
コイにまったく香りが無かったので、そのへんも影響するのかなあ。
泥臭い店もあるのかもしれない。
ちょっと自分でキレイなコイを釣って試したいが、手頃なコイって難しいよw


メルカリ初めて使った。

いやーこれはスマホ時代に最適なインターフェースですわ。
ヤフオクだと注意事項が多過ぎて利用するのにすごい壁があるけど
メルカリはやるべきことをタスクリストにして、その流れに従うだけ。

ヤフオクのフリマも使ってみたが、あれは一見シンプルかな?と思わせるが
どうも取引相手がかんたん決済とかの仕組みを分かってないことが多く。

たぶんヤフオクと一緒に出品物が並ぶから、ヤフオクと一緒だと思うんだろうなあ、
勝手に取引方法を変更したがってくる。
だけどそれじゃあ取引ナビ使えねえし、となるわけで。
ヤフオク内で見てもらえるのはメリットでもありデメリットでもあり。
結局取引がうまくいかず流れると出品の意味ねえし。

逆にメルカリは、入金自体は即だから。
それだけ自由度低く手数料もかかるが、一見そうは思わせないシンプルさ。
そりゃあ流行するわ。
とくに簡単メルカリ便の仕組みが上手い。
送料とか後から引いて振り込まれるからなあ。
送料支払わずにファミマから送れるのは上手い。

一方で金を出すのに時間がかかるが。
振り込み申請とか、振り込みまでに時間がかかるのは辛いが。

それにやはり手数料10%は意外にデカいな、と。
そりゃあ楽天だっけかなあ、あんなCM流すわな、と。
だけどそれでも中古屋に持っていくよりは高く売れる。

使ってみたい方は招待コードありまっせ。

招待コード:ZHGCPB

使って頂ければ。


コバエ対策続けているが、やはり最後の1匹、2匹を減らせない。
だが沸くこともない、という状況。
ストレスはかからんけどなあ



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