昼食、うどん
夕食、蒸し鶏、蒸し野菜、アジなどの素揚げ
夜に1万2000歩くらい。
両腕に軽いしびれがあってやばいと思った。
以前の合併症起きたときに近い感じ。
食生活の改善が求められるな、って他人事のように思っているわけだがw
うん、まあ嫌でも食生活が変わりそうな忙しさです。
ほんと、今日も結局明るいうちは仕事だけだしなあ。天気良かったから外に出たかったのに。
あとパンツ、靴下が敗れてきた。まとめて酷いのを捨てて、グンゼのパンツとか。
グンゼのパンツなかなかいいなあ。
歩くときにやっぱり不快にならないパンツがいいからねえ。
酷いのだと股ずれとか起こすし。
モンベルかどこかの登山用パンツも買ったんだが、履き心地はいいんだけど高いよなあ、と。
勝負パンツとするw