糖尿病になっちゃったのでダイエットに励む俺の日記

高校生のあたりから体重が増え始め、社会人4年目にしてついに100kgの大台に乗った男のダイエット日記が、糖尿病対策日記に変更となりました。

2010年02月

2010年2月15日 短足は辛いよ

言い直せば「座高が高いのは辛いよ」だが。
どっちにしろ嫌である。

あと10cm足が長かったらなあ、とか想像する。
まあデブで短足である。
救いようがないw

とにかく世間一般は足が長くなっているようで
ズボンを買おうとすると、ぴったりのズボンなんぞまず無く、
裾上げの儀になるのである。

休日だから裾上げに時間がかかり、翌日取りに来てください、
とかなる。やたら手間である。

んで、さらに問題なのが裾を上げすぎたときである。
測ってもらえばいいのだが
めんどくさがりなので「このズボン10cm裾上げしてください」(←このセリフがまず凄いが)と言って頼むだけにすることもよくあるのだ。
そうすると失敗する。
んで、今日みたいな日に足元が寒いわけです(だからこんな日記を思いついたのだが)。

さて、体重がやっぱり減らなくて困っている。
昨日4kmほど歩いた。
だがダラダラとただの散歩のように歩いたので
消費カロリーは300kcalくらいだった。
参った。
たくさん歩いたから腹が減る。
ここで我慢すれば痩せるのだろうが、それができないから
メタボーンな俺なわけで。

もうメタボーン伯爵として
「気にせぬ気にせぬ、食べるがよいわ」と言い放ちたい気分である。

んで、朝食カレーライス。
んで、さっき昼に野菜サラダ&魚のフライ。
お茶1リットルがぶ飲み中。

「すきみたら」の謎・解決編 ←速っ!?

いや、さっき記事書いたあとにタラの生態みたいなことを
書いているウェブページを見たら
「タラの身から皮をとって、身だけにしたのを【すきみたら】って言うんです」
と。。。。。。

そーですか、あーそりゃそーですか。

なにが干した魚だばかやろーって話でw

ようはじゃあ、あの鮮魚売りばにあった身は「たら」ですな。
何たらかは知らんが、ともかくタラの仲間であり、その身であると。

はー、、、、、もーいーよ、俺w
自分に呆れるww

んで、鮮度が落ちやすい魚である、と。
ただ鮮度がよければ刺身で食う人もあるらしい。

………挑戦する時がきたようだ(あれは鮮度やばいんじゃないかーーーー!?

2010年2月9日「すきみたら」の謎を追う

体重はたぶん変わっていない。

さて「すきみたら」のお話。
どーにもこーにもよくわからない食材なのだ。

というのも、すきみ鱈っちゅーのは干し魚だと思っていたのだが、
近所のスーパーの鮮魚売場にはどーみても干してない、
生の切り身が置いてあるのである。

生じた疑問。
・この切り身は生なのであろうか?
・生であればそのまま刺身として食ってもいいのか?(おぃ)

・干した「すきみ鱈」とはちがって、実は「すきみたら」という
タラの仲間の別の魚がいるのであろうか?

…タラというのは深海魚で、タラの仲間はすべからくユーモラスな
顔をしているのだが、まあともかく大きい魚なので食べ応えがあってよい。

ともかく、その生にしか見えない切り身(ほんのりピンク色で
とても美味しそうである)を、鍋に入れる。

火を通すと白くなってまあ普通の鍋のタラの身になってしまった。

いや、美味しいんだけど、ともかくあの生にしか見えない「すきみたら」は
なんなのであろうか。
干したのを戻すとああなるとは思えんのだが。。。試さないと、だな。

なので本日は帰りに干した「すきみたら」と、明らかに生っぽい「すきみたら」を両方買って帰りますww

…つーかなー、これでスーパーの店員さんが名札を間違えてただけ、という
のなら何の意味もないわけですが…。

2010年2月7日 体重86kg

体重が減らなくなった。
うーん。。。
野菜もいっぱい食っているのだが。

そろそろ花粉症の季節だ。
なんとなくそんな予感がする目のかゆみや
顔のもわもわ感。

今日は電車の中でとても眠くなった。
俺はおじーちゃんかw
取引先との打ち合わせでハッスルするw
かなりウザイ人間になってしまったが
言いたいことを全部言ったのでスッキリするww

いつもはたいていその後、自己嫌悪になるのだが
今日はうまいぐあいに、なんというか言葉を選んで
言いたい放題言えたような気がするww

一眠りしたからか。

食生活がつまらなくなっている。
野菜といってもサラダばかりだし。
そういえば最近食ったマイワシの刺身が妙にうまかった。
普通にスーパーで買ったのだが、
丸々と太ってそこそこ脂もあってまろやか。
卵持ちだったが、栄養はまだ身にあったようだ。

生魚を今日も買って帰ろうかな。
さばくのが面倒だけど、美味しいのは本当に美味い。

あとは鍋がいいのだが、具材に一工夫したい。
なにか普段は入れないものを入れたいのだが。

久しぶりに味噌汁にご飯入れただけの猫まんまとかいいのかw

そういえば気付いたらカツオブシをよく食べてる。
うどんや焼きそばやらで。

10年2月2日体重85kg

まあ腹がヘッコんできているので
当然だわな、って感じ。
むしろ体重計に「それだけかよ!」ってツッコミw

ほんのちょっと体重減っただけで着れるものが増えたり
して嬉しいっちゃ嬉しい。

ただ目が疲れやすい。
頭痛がある。
今日も4kmほど仕事でせっせと歩いたら
だんだん身体に力が入らなくなってきてふらふらに。
体力不足と言うよりもとーにょーっぽい。
いやだなあ

近所のコンビニに野菜炒めの野菜が売っていたのだが
これが妙に安い。
スーパーだったら100円くらいになりそうな
ボリュームで80円。
コンビニッて高いイメージがあったがこの野菜くずの集まりに
関してはなぜか安い。独自ルートっぽい。
他のコンビニでは売ってないし、あってもな160円とかする。
倍だ。

相変わらずお茶ばかり飲んでいる。
烏龍茶、玄米茶、緑茶。
パックのお茶はうまい。
ペットボトルのお茶よりも苦味がすくない。
これって成分的には少なめなのかもしれんが
むしろ飲みやすい。

金銭的にも節約傾向で
もやし+焼きうどんとか、
野菜炒め+安い鶏肉とか、
なんか一食500円にしないことを目標にしているw
金を抑えれば、どんなにがんばっても食い過ぎることはまず
ないのでありがたい。
まあ、大量にご飯を炊く、とかいう選択肢はあるが。

病気になって、とにかく体重を減らせと言われて成功した
取引先の人によると
夜遅くにはとにかく飯を食ってはいかんそうだ。
徹夜とかでも食うな、と。
とにかく一日三食、毎日決まった時間にクエと。
かなり難しいなあ。
朝、昼はともかく夜はなあ。
いや、朝も厳しいが…



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