糖尿病になっちゃったのでダイエットに励む俺の日記

高校生のあたりから体重が増え始め、社会人4年目にしてついに100kgの大台に乗った男のダイエット日記が、糖尿病対策日記に変更となりました。

2009年11月

09年11月20日 味噌汁生活

おとといくらいから、喉が痛くて。
咳のし過ぎで腹と背中が筋肉痛。。。。
マスク生活突入です。
マスクしていると本当に楽になります。空気が暖かいから?

そんなわけで体調も悪く、安静にしていたいんですけど
仕事もあってうまくいかない。
とくに帰宅中が一番きつく、電車の中で気持ち悪くなったり、異様に腹が減ったりします(関係ないか

「もやしもん」というコミックを読んではまってしまい、
なんだか最近はやたら発酵とか好きになってしまいました。
昨日も変なチーズばかり集めて食ってました。スモークチーズ美味し。

そういえば昨日はボジョレヌーボー解禁でした。
まあワインの味はわからんのですけども、飲み比べてみたいものでう。
あんまり高くないしねえ。
体調が悪い時になに言ってんだか、って感じですが。

それつながりで、味噌汁生活になっています。
味噌汁、いいですね。
もやしもんによれば、栄養満点だそうですよ。
まあそりゃそうだよな、味噌といえば戦国時代に保存が効くっていうんで兵士の食いものとして広まったもんだもんな。

そんなわけで、朝に夜に、小腹が空いたときにちょいとレトルトのを作って食べます、というか飲みます。美味し。

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09年11月12日 朝にどら焼き(カスタードクリーム入り)

3人くらい来てました。
ありがとうございます。
こんな更新していないサイトに3人も。
あなたたちは神か。

そんなわけでくだらない話をいつものように書きます(おぃ

いや、最近残業が多くてさ。
というか残業は常態化なのだが、とくに最近は終電帰りが多く。
ウォーキングなんて無理の2乗。

んで、昨夜ファミマで買ったカスタードクリーム入りのどら焼き。
2つ買って、ひとつはすぐに食べたのだが、もうひとつは開封しないままに。
つーか、午前1時くらいにどら焼き2個買って、どっちもすんなり食えるほど
元気いっぱいじゃないので。

そんで、今朝。
まあ起きたくないわけで。
それでも無理して起きて。
時間ないから、どら焼きだけ食っていこう、と。

その美味かったこと!
あんなに甘さに感動したどら焼きは初。
なんだ寝ている間に何が起きたww

あれですか、カスタードクリームは一日置くと、カレーのように美味くなるのか?www

いやー、すごかった。
「うおっ!?なんじゃこれは!?」とマジで。
朝に甘いの食うといいって、なんかで書いてたな。
あれは別に美味いからではなく、頭がはっきりするからとかそういうことだとおもったが。

そういえば最近、コカコーラ・ファイバー?でしたっけ。
食物繊維たっぷりのコーラ。
あれ、美味いですね。
炭酸はあまり飲まないんですけどね。
たしかカロリーゼロで、それもいいですね。

「もやしもん」という漫画を読みまして、最近カルピスとかヤクルトとか、なんとなく乳酸菌系の飲み物飲んでます。
結構ハマリます。
とくにヤクルト。
大量に飲めるのは大人になった者の特権ですww

カレーブームは終わりました。
キーマカレー、異様に食ってたのですが、最後にキーマカレーおにぎりを食って「もういい」と思いました。

いや、美味かったですけどね。

あと、ハミガキガムとミント入りガムにもハマってしました。
ハミガキガム、久しぶりに食いましたが(噛むだけだが)。
まあ別にうまくもなんともないですけどw
俺が食ったのは普通の板状ですけど、昔はもっとサイコロ状のって売ってましたよねえ?
あれが食いたいなあ。

ミントガムはお通じがよくなるみたいなので。
俺だけかもしんないけど、ミントガムを飲み込む(これは食う、だな)と
消化が悪いのかなんなのか、大量に出ます。
違和感万点なので胃腸が大騒ぎになるんだと、勝手に想像しています。

まあ、どちらも新しいガムが見当たらないので今日はやってません。

意外と掘り出し物があるのが100円ショップです。
変なおにぎりとかお菓子とか置いてますから。
さっきのキーマカレーおにぎりとかも。
ただ「みかん」は甘くなかった。スカスカって感じ。
まあいっぱい食うにはいいけどね。

そういえばハマってるわけではないのだが、厚焼せんべえとワサビ入りのサラダ味のせんべえ食ってる。
せんべえ食ったの久しぶり。
つーか、せんべい、煎餅か。

そんな日々。

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09年11月4日 歯が痛いと食欲は減るのか

歯が痛い、というか歯ぐきが痛い。
奥歯のひとつだ。
腫れているらしくちょっと出血しているようだ。
3日くらい経つ。歯医者に見せたいが、まあ仕事だ。

食欲はあるが、相変わらず体調悪いし、この歯も加わり、俺はどうなるのかって話だ。

一応、モノは食える。
飲み物がしみるわけでもないし。
だけど、奥歯が気になって口が疲れてくる。

腹は減っても食べるのが面倒くさい感じ。
こんな状態になるのは久しぶりだ。
これを機に痩せられるだろうか。
というか、この歯痛はそのための試練か?ww

そういえば最近やたらと海産物系が食いたくてたまらない。
昨日も300円で売っていた刺身用のエビをばくばくと食った。
今日はホヤを食う。

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